DIALEKSIS.COM | Jakarta - Kegiatan dan jadwal yang padat di momen lebaran, tak jarang membuat kondisi tubuh mengalami kelelahan.

Menurut dr Junaidi Salas dari Islamic Medical Service, kelelahan ini dikarenakan jadwal yang padat dan banyak berpergian ke sana-sini.

"Biasanya pada Lebaran seperti ini sering terjadi kelelahan akibat jadwal yang padat. Seperti silaturahim, wisata, pergi ke sana-sini. Itu yang mengakibatkan tubuh kelelahan lebih daripada sebelumnya," ujarnya, mengutip detikcom, Jumat (6/5/2022).

Belum lagi menurutnya, ada orang-orang yang harus mudik dengan jarak jauh dan terjebak kemacetan, tentu hal ini menguras tenaga dan pikiran.

"Tubuh yang sangat lelah pastinya daya tahan tubuhnya bakalan menurun. Dimana kalau daya tahan tubuh menurun sangat gampang terinfeksi oleh kuman, bakteri, virus, dan sebagainya," terangnya.

dr Junaidi menyatakan daya tahan tubuh yang menurun akibat kelelahan ini akan menimbulkan berbagai gejala yang perlu diperhatikan, seperti pusing, mual, masuk angin, linu-linu, meriang.

"Untuk memulihkan tubuh kita itu pastinya harus memperbaiki pola hidup sehat seperti sebelumnya," tuturnya. [detikcom]