DIALEKSIS.COM|Lhokseumawe - Komandan Korem (Danrem) 011/Lilawangsa Kolonel Inf Bayu Permana bersama ratusan personel TNI gabungan Korem 011/LW dan Satuan Dinas Jawatan (Satdisjan) melakukan gerak jalan bersama.

Gerak jalan bersama ini juga diikuti Ketua persit KCK Koorcab Rem 011 Ny Susi Sugandi Permana beserta ratusan Ibu-ibu tergabung anggota persit Kartika Chandra Kirana Koorcab Rem 011 Lhokseumawe. Jarak tempuhnya mencapai 10 Kilometer, mengitari seputaran Kota Lhokseumawe, Jum'at (13/01/2023).

Menurut Danrem demi menjaga kesehatan tubuh, olahraga idealnya rutin dilakukan. Salah satunya dengan jalan kaki, olahraga paling mudah yang bisa dilakukan setiap orang. Kegiatan seperti ini sederhana dan tentu saja untuk menyehatkan.

“Walaupun saat ini pemulihan pandemi jauh lebih membaik, namun jangan pernah terlena dan membiarkan sistem imun melemah. Kewaspadaan titik lengah dengan cara berolahraga, dijadikan kegiatan rutinitas maupun kebiasaan secara bertahap setiap harinya,” pinta Danrem.

"Gaya hidup kurang gerak, alias jarang berolahraga dapat mempengaruhi bahkan melemahkan sistem imun tubuh, kondisi tersebut tentu berbahaya, segala penyakit rentan mudah menular kepada siapa saja yang sistem imunnya tidak terjaga," katanya.